长期抽烟者如果依然健康的话，身体有这些表现！

因为人们需要一直呼吸。如果肺部缺失，几分钟内就会有人死亡。

然而，肺部又是最容易受损的器官，每年的癌症病例中，肺癌名列榜首，俯视群“癌”。人们不禁要问，肺最怕什么？今天我们就来看看吧，肺最怕这4件事！1、吸烟肺就如同一个滤网，将空气中的杂质过滤出来以让氧气进入血液，从而为四肢百骸提供能量。烟草燃烧后会产生数十亿颗颗粒物被烟民吸入肺部，这些物质中有已知的数百种有害物质和致癌物，长期吸入肺部，肺部自然就会逐渐变黑，功能受到影响，各种肺部疾病风险也会提高。2、油烟油烟中含有大量的苯并芘，这是世卫组织公布的“一类致癌物”，长期吸入就会对肺部产生危害，提高肺癌的罹患风险。女性的肺癌发病例与这一项有很大联系。

3、环境污染环境污染得越厉害，空气中的PM2.5就越高，所谓的PM2.5就是直径小于2.5微米的颗粒物。它能够长时间悬浮在空中，人体吸入后就会对肺部带来不小的危害。4、肺怕燥肺有“娇肺”之称，因为它性喜润厌燥，若长期处于燥的状态中，肺部的生态调节能力就会降低，从而导致病毒和细菌等物质能够乘机而入，影响肺部健康。因此，到了秋、冬季节，就特别要防干燥。平时也应该多喝水，吃一些润肺食物。表现一长期干咳很多人认为咳嗽只是疾病的症状，其实咳嗽还是排肺毒的方式之一，当你的肺部毒素太多而又无法通过正常代谢排出时，就会自动借助咳嗽来排肺毒。因此，若是你有长期干咳的表现，很可能是肺部积毒太深导致的。表现二面容晦暗、呈锈色国医认为，皮肤受肺管理，若是肺部功能良好，那么就能够为皮肤供应充足的氧份使其能够正常代谢，所呈现的肤色自然就红润白皙有光泽。反之，如果肺部气体运行不畅，那么血液供应就不足，毒素积累过多自然就会使肤色晦暗无光泽，并呈现锈色。表现三肺活量低肺活量低也是肺部不好的表现，稍微动一动就气喘吁吁，呼吸困难，需要主观上努力呼吸才能够缓解症状。表现四胸闷气短

呼吸浅且急，即使没有运动也会经常感到胸闷和呼吸困难，特别是在躺下或蹲下时，这种感觉更为严重。如果出现这个症状，说明你的肺在求救，赶紧戒烟。戒烟能否解决肺部问题？在肺部还没有病变的情况下，戒烟能够起到神奇的效果。戒烟一周肺部纤毛就会开始修复并加大排毒效率；戒烟一个月肺部功能得到改善，能够明显感觉到呼吸变得轻松和清爽；戒烟三个月干咳、胸闷气短、肺活量低、胸痛等症状都会消失，肺功能得到显著增强；戒烟十年因吸烟导致的肺部疾病风险会恢复至正常人水平。