木炭厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
木炭厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

三种食物经常吃能补心养心

发布时间:2019-10-17 23:42:48 阅读: 来源:木炭厂家

心脏是人体重大器官,如果心脏的了疾病,一定是很重要的问题,所以保护好心脏是对我们健康负责任的态度。日常生活中一些补心养心的食物可以经常吃哦,可以起到养心安神的作用,吃什么比较好呢,可以对现在有好处的补心养心的食物,下面就来介绍一些。

1、猪心

猪心性平、味甘咸,有养心补血、安神定惊之功。富含蛋白质和较多钙、磷、维生素等成分,脂肪含量少,能加强心肌营养、增强心肌收缩力。猪心可以有养心的作用,可以以形补形,对缓解气血不足导致的心肌营养缺乏有好处。

2、鸡蛋

鸡蛋性平味甘,具有滋阴润燥、补气养血、定惊安胎等功效。不仅富含蛋白质和8种人体必需氨基酸及多种维生素,而且具有极高的营养价值,还含有能增强和改善记忆功能的卵磷脂,并经现代实验研究证实确实具有清除体内胆固醇、降低血脂、保护血管作用。

3、蜂蜜

蜂蜜性平味甘,具有滋阴养血、补心润肺之功。富含糖类、有机酸、多种维生素、矿物质、酶类、蛋白质等多种营养成分,有强健、滋补、强壮等功效,能提高脑力、增加血红蛋白,改善心肌功能。但不宜多食久服,忌与其他滋补药、土获荃、威灵仙等中药同服。蜂蜜的功能很强大,可以有润肺养心的 作用,还可以提高脑力,对于改善心肌功能有帮助作用。

吃什么能补心养心,上面的这些食物就是不错的选择了,可以有滋阴养血的作用,蜂蜜可以起到补心润肺的作用,鸡蛋可以提高记忆力,对于保护血管有好处,还有猪心,可以补心养心,所以这些食物一定要经常吃,对健康有好处。

《登幽州台歌》_陈子昂的诗词-宋唐词

王维

“草萤有耀终非火荷露虽团岂是珠”的意思及全诗翻译赏析-宋唐词

相关阅读