冬天空调太干燥缓解小妙招皮肤水润不再干燥

冬天空调太干燥缓解小妙招

1、地面上放一盆水

在地面上摆放一盆水是一种简单的解决空气干燥的方法，但是其效果并不好，水蒸发效果不好的话房间还是会比较干燥，它只能轻微地减少房间干燥，先麻烦的朋友可以用这个方法来试下，毕竟不需要什么成本也不要费什么心思。

2、使用空气加湿器

加湿器是目前解决室内空调干燥比较好的用品，在中国有很多用户都在使用加湿器，打开加湿器，加湿器内部的水会被加热挥发到空气中补充空气的湿度，还有一些加湿器加入一些辅助香精，可以让人神清气爽。但是要注意加入空气加湿器的水一定要保证干净，最好用纯净水或者烧开的水，不要使用自来水，尽量保证加湿器中的水是干净的。

3、通风换气

空气干燥最方便最有效的解决方式就是开窗通风换气，开窗时可以将外界潮湿的空气进入到室内，弥补室内空气干燥的问题，但是注意最好选择中午的时候打开窗户，这个时候的空气污染是最小的，每次打开窗户通风半小时就足够了。

4、摆放绿色植物

房间干燥的话可以摆几株蒸发量比较大的绿色植物，这样不仅可以提高室内湿度，还能净化空气以及给室内增加装饰，真是一举多得。建议选择绿萝、吊兰、君子兰、富贵竹、芦荟等绿色植物。

5、多喝水

水是人体重要的组成成分，其中人体百分之70以上的都是水，当外界空气干燥的时候，因为水分含量低会加快人体水分的挥发，人体内水分会减少，这是就需要多喝水，夏天需要多喝，冬天同样也需要。冬季建议多喝温开水，保持体内热量。

6、涂抹护肤霜保湿

冬天人水分挥发会导致皮肤干燥、脱皮，爱美的人自然不愿意看到这样的事情发生，所以冬天每天洗脸洗手之后使用护肤霜以及保湿霜等，保湿皮肤湿润不干燥。不管是男生还是女生都要做好冬季防干燥措施。

7、注意饮食调理

在冬季时人需要多摄取一定量的维生素C，多吃一些富含维生素的蔬菜以及水垢，可在日常饮食中多吃一些水比较多的食物，比如萝卜、奇异果、草莓、柠檬、苹果、梨等。

儿童健脾粥

孩子积食呕吐怎么办

小孩健脾的方法