怎么缓解腰疼妙招_26

经络不疏通，人就容易生病，一直以来中医讲究的便是穴位和经络，经常生病的人我们可以通过腿部经络的疏通来达到医治疾病的结果，经常疏浚腿部经络对身材的益处是很多的，怎么缓解腰疼妙招。那么，如何通腿部的经络?下面我们就通过文章内容一起了解一下。

如何通腿部的经络?

1、腿部刮痧：刮痧运用手法安慰经络，充沛发挥营卫之气的作用，使部分皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、疏通经络、清热解表、驱风散寒、行气止痛、健脾和胃的效用，以加强机体自身潜在的抗病才能和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。怎么缓解腰疼妙招。

2、碰腿功：两腿微分再向一同碰撞，相交的部位是血海穴部位。血海穴，是主治气血循行不畅之要穴。血闭欠亨，带下，逆气，腹胀，暴崩不止等。身体矮小，粗胖之人，血海穴部位会有一块“多余”的赘肉，实在是瘀堵“增生”，长期坚持碰撞，增生就会变软、变小，腿疼也会减轻。大腿内侧又是“动脉”下行主干道，是疏通腿部轮回的要害。碰腿时，可将双拳相对夹于大腿内侧，从大腿根部一点一点向下移动，这样大腿内侧都能得到按揉。这些功法，能解除很多病症，像月经不调，经闭，痛经，崩漏，功能性质宫出血、带下，产后恶露不尽，血虚;睾丸炎，小便淋涩，风疹，瘾疹，湿疹、皮肤瘙痒、神经性皮炎，丹毒;股内侧痛，膝关节痛苦悲伤等。

3、捶腿功：捶腿功次要果针对大腿的上侧和外侧，胃经和胆经。由于这两条经络处在身材的暴露位置，迎风、受风较重，所以容易造成瘀堵。怎么缓解腰疼妙招，捶打胃经(大腿上部)，双手微攥拳，用手掌下北京性病医院哪家比较好
部(小鱼际到后溪部位)，从膝盖开始，捶到大腿根。再张开用手掌压(揉)，回到膝盖部位。特效：下肢瘫痪，股内外肌痉挛，下肢麻痹疼痛，膝关节痛，重症肌无力等。捶打胆经，微攥拳，手心向里，从膝盖外侧膝阳关穴开始，捶打到屁股(环跳穴)。再将手掌张开，大拇指与其余四指分隔掐(揉)捋回到膝北京性病医院哪家比较好
盖部位。长期久坐，腿脚活动较少的人应该多做此功法，对营养不良、头发稀少、少白头、坐骨神经疼、股骨头坏死等也无效果。值得一提的是，捶胆经以后血糖会升高，糖尿病人会害怕，这是由于刺激胆经，增强了接收。疏浚了当前，停捶当前血糖渐渐还会恢复正常，不必担心。

4、扣膝功：膝盖很重要，不仅承载几乎满身的重量，还有承当向外用力的转轴功能，是满身关节摩擦受损最为紧张的灾区。所以，膝盖的保养也是最重要的;双手指微曲，与手心形成一个“碗”状，围绕膝盖上、下、左、右，正反转圈扣拍;不仅对风湿性关节炎、髌上滑囊炎、髌骨软化、膝关节病变等有，并且对胃痉挛、胃炎、腹泄、乳腺炎痛经等也有好处。

除了以上几种方法以外，外用药物疏通经络也是不错的选择。而玉林正骨水具有活血化瘀、舒筋灵敏、消肿止痛等功效，成分有九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、豆豉姜、大皂角、香加皮、莪术、买麻藤、过江龙、香樟、徐长卿、降香、两面针、碎骨木、羊耳菊、虎杖、五味藤、千斤拔、朱砂根、横经席、穿壁风、鹰不扑、草乌、薄荷脑、樟脑，怎么缓解腰疼妙招。辅料：乙醇。怎么缓解腰疼妙招，用于跌打毁伤(摔伤/扭伤/骨折戳伤/脱臼纽带损伤)、运动毁伤(内伤/酸痛/僵硬)、肌肉劳损疲惫(生硬/麻木)、运动损伤预防(运动前用)等。

并且，正骨水是唯一一款可以缓解运动疲惫(肌肉酸痛)的祖传秘方、独家品种，促进骨痂形成、对骨骼修复有促进北京性病医院哪家比较好
作用，是国家地理标志保护产物，产品畅销海内外。

中药成分，治本也治本

豆豉姜、两面针、木香、莪术、土鳖虫，多种中药成分全方相辅相成，气血、经络、筋骨同调，共奏活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛之功。

活血散瘀，消肿止痛，旺盛局部血液轮回，促进新陈代谢，到达血气行运;加强营养物质的运转;促进新城代谢;恢复肌肉细胞活力。

以上内容便是针对“如何通腿部的经络”的简单引见，相信大师都有了一定的了解。当我们出现身材不舒服的时候就可以通过以上几种方法舒筋活络，效果还是很不错的。