冬季养生，不能光靠医生！

冬季养生，不能光靠医生！

现在大部分省市已经进入了寒冷的冬天，而有些城市因为天气的不断变化，昼夜温差大，很多人因为无法适应这变幻莫测的气温，而与医院打上了交道，有些还是长期的。那么你知道冬季有什么常见病症，该如何预防呢？身体比较脆弱的老年人群又该如何做好措施，平安度过冬天呢？今天就给大家详细讲解一下。

常见病症一，感冒。感冒是最常见也是最普通的的病症，一年365天都有可能发生，只是更频发于寒冷的冬季。因为冬天气温较低，寒冷的袭击让人体受寒，又因为天寒缺乏运动，抵抗力下降，从而让病毒有趁之机。除此之外，冬季因为干燥和风大让病菌得以四处传播；而室内因为寒冷，大部分都门窗紧闭，让流感