胃病反复不要慌，经常弄这2个食谱吃

胃病反复不要慌，经常弄这2个食谱吃工作压力很大，饮食作息混乱，经常连续通宵，忙到什么程度呢举个例子，上学时闹铃是早上，工作后，忙的那段时间，一天N个闹铃，有凌晨两点的，有五点的，有中午的睡眠时间，基本是半小时一小时这样挤出来睡。经常在外出开会提案的车上或者飞机上睡觉，吃饭更是别提了，想起来就吃点麦当劳，压力太大又过劳，口就会变重，一有机会就火锅烤肉刺身，喝酒减压也是常有的。有一次胃疼得我实在不行了，就去医院检查，医生告诉我是慢性胃炎.....不过经过调理，我现在已经好啦，所以今天想跟大家一下，我的养胃方法就是常吃这两个食谱养胃~1、猴头菇煲鸡汤#9989;做法：将新鲜的猴头菇洗干净后用手撕成小块，放入锅里焯熟后捞出待用，鸡在锅里大火煮开，放入猴头菇，继续煮，放入适量盐，最后加红枣，淮山，枸己完成了。很多人对猴头菇并不了解，只是隐约听过它的名字，其实，猴头菇对人体的好处是非常多的，猴头菇可以帮助保护我们的胃粘膜，促进消化，减少胃的压力。用猴头菇煲汤或者煲粥都是不错的选择。2、黑糯米茶#9989;做法：将炒制的黑糯米、丁香叶用纱布包裹，放进砂锅中，加入红茶、水，煮5~10分钟，看到茶色红润透亮即可，最后过过滤茶渣就能喝了，最好趁热喝即可。黑糯米的养胃作用就不多说，其表面的花青素可以阻止自由基对人体的伤害抑制幽门螺杆菌的活性，加上红茶丁香一起就会形成一个健康的屏障来保护脆弱的胃。三种材料搭配在一起不仅能够暖胃，还能消炎杀菌、保护胃黏膜，每天饭后喝一碗，暖胃护胃一整天。慢性胃炎除了常吃以上两个食谱养，还要在饮食上注意了一下，现在我的慢性胃炎基本全好了，工作也更有劲了，业绩直线飙升，估计升职加薪指日可待了！

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